Aerobik

Cele i założenia zajęć:

• propagowanie zdrowego stylu życia;
• pobudzenie organizmu i dostarczenie dawki energii;
• pobudzenie układu oddechowego i krążenia, poprawa kondycji stawów, więzadeł i mięśni, dotlenienie organizmu, zwiększenie wydolności, zmniejszenie cellulitu czy poprawa ruchomości stawów;
• zrzucenie zbędnych kilogramów oraz wysmuklenie sylwetki.

Dla kogo: dorośli

Instruktor: Agnieszka Żak
Kontakt: 781 192 556
Miejsce: sala lustrzana MGCKSiT
Kiedy: poniedziałek godz. 19:00 – 20:00, czwartek godz. 19:00 – 20:00
Opłata: zajęcia płatne – cennik