Wracamy z zajęciami Nordic Walking!
Od środy 19 maja 2021 r. wracamy z zajęciami Nordic Walking. Zapraszamy każdego kto ma ochotę poruszać się na świeżym powietrzu. Spotykamy się na parkingu przy kompleksie boisk sportowych Orlik w Siewierzu (koło zamku). Startujemy o godzinie 17:30.
Nordic walking to sport mobilizujący wiele mięśni, ale odciążający przy tym stawy i kręgosłup. Spacer z kijkami to aktywność fizyczna przeznaczona dla osób w różnym wieku. Osoby starsze mogą wesprzeć się na kijkach, ale również dla dzieci może to być nie lada atrakcja.